Açlık otu, adet döneminde kullanılıp kullanılmaması konusunda dikkatli olunması gereken bir bitkidir. Genel olarak, açlık otunun adet döneminde kullanımı önerilmez. Bunun nedeni, açlık otunun potansiyel yan etkileridir.
Potansiyel Yan Etkiler: Açlık otu, bağırsak hareketlerini hızlandırıcı etkisi nedeniyle ishale neden olabilir. Ayrıca, karın%20ağrısı ve kramplara yol açabilir. Adet döneminde zaten hassas olan sindirim sistemi bu etkilerden daha fazla etkilenebilir.
Su Kaybı: Açlık otunun diüretik (idrar söktürücü) etkisi de vardır. Adet döneminde vücudun sıvı dengesi zaten değiştiği için, açlık otu kullanımı dehidrasyona (su kaybı) yol açabilir.
Besin Emilimi: Açlık otunun sık kullanımı, vücudun bazı besinleri emme yeteneğini azaltabilir. Adet döneminde vücudun demir gibi önemli minerallere ihtiyacı arttığı için, bu durum olumsuz etkilere yol açabilir.
Özet: Adet döneminde açlık otu kullanmadan önce mutlaka bir doktora danışmak önemlidir. Özellikle hassas bir sindirim sistemine sahip olanların veya herhangi bir sağlık sorunu olanların bu bitkiyi kullanmaktan kaçınmaları önerilir.